POSISI YANG BENAR SAAT MAKE` KOMP,

Bekerja di depan komputer sudah menjadi rutinitas bagi kita, baik itu pekerja kantoran ataupun blogger seperti saya. Banyak dari kita yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer, ketika duduk bagian manakah yang sakit ? pinggang, tangan atau hampir seluruh tubuh anda yang sakit ?

Salah satu sebabnya adalah mungkin posisi duduk kita yang tidak ergonomis. Sebelum membahas bagaimana cara agar bekerja didepan komputer lebih ergonomis mungkin mari kita baca ulang tulisan saya mengenai tips sehat bekerja di depan komputer. Tetapi kali ini saya lebih membahas bagaimana agar posisi duduk kita ketika bekerja lebih ergonomis dan nyaman.

Berikut 9 tips agar posisi duduk ketika bekerja di depan komputer agar lebih ergonomis dan nyaman sehingga bebas dari rasa sakit pinggang dan sakit lainnya :

1. Gunakan kursi yang berkaki banyak, misalnya kaki lima. Ini berfungsi untuk menjaga stabilitas dudukan dan keseimbangan badan.
2. Pastikan kursi anda berada di atas karpet atau alas yang tidak licin sehingga tidak goyang.
3. Disamping menggunakan kursi yang berkaki lima, sebaiknya gunakan kursi yang dapat memutar sehingga pekerjaan “ mobile “ anda akan lebih mudah.
4. Pilih juga kursi yang dapat di atur tinggi rendahnya. Ini tentunya agar fleksibel dengan ukuran tinggi tubuh penggunanya.
5. Gunakan juga kursi yang mempunyai sandaran di punggung sehingga dapat menopang punggung dengan baik, bila tidak ada sebaiknya gunakan bantal.
6. Gunakan monitor yang lebar.
7. Atur senyaman mungkin resolusi monitor anda sehingga tidak melelahkan mata.
8. Pastikan tinggi meja dan kursi anda sesuai dengan tinggi tubuh anda.
9. Terakhir, pastikan lebar dudukan kursi sesuai dengan lebar bokong. Dapat di bayangkan ketika lebar dudukan kursi lebih kecil dari bokong anda ?

just Duit!!!

Add caption

 

JUST DUIT! Ini Adalah sebuah buku yang lain dari pada yang lain, yang berisi tentang hasil riset dan pemikiran yang revolusioner, pragmatis, praktis dari sang penulis yang tanpa basa basi untuk mengatasi persoalan hidup yang sebagian besar adalah berupa kekurangan uang. Di dalam buku ini ini kita dapat menemukan ungkapan – ungkapan yang sangat provokatif seperti : “secara teologis tuhan itu maha kuasa, akan tetapi secara kenyataannya, uanglah yang ‘mahakuasa’!”.
Perkataan idealis yang berbunyi : Uang bukanlah segala – segalanya akan dibantah secara tegas di dalam buku ini. serta sejalan dengan pepatah kuno cina yang berbunyi : “Yu Chien se te ‘ kui thui mo”, dengan uang setan pun dapat diperbudak, penulis mengajak kita melihat uang dari segi positive, dan berusaha untuk mendapatkan sebanyak – banyaknya dan secepat mungkin, dengan tetap menghormati etika dan moral yang berlaku.
Siapa saja yang mengatakan bahwa uang tidak penting pastilah tidak pernah merasakan kekurangan uang atau tidak punya uang dengan berbagai konsekuensinya, dalam jangka waktu yang cukup lama.
Terjadinya percekcokan atau ketidak harmonisan dalam rumah tangga, sebagian besar penyebabnya adalah masalah keuangan. Tentulah yang dimaksud dengan masalah keuangan di sini adalah kekurangan uang, sehingga mengakibatkan ketidak mampuan memenuhi berbagai macam jenis kebutuhan hidup, yang bukan hanya sifatnya pemenuhan sandang pangan. Akan tetapi telah juga mencakup semua kebutuhan yang hidup lain.
Namun sebaliknya, menurut penulis apabila kita mampu mendapatkan uang yang dalam jumlah yang memadai, semua perbuatan dan amal yang baik dapat kita lakukan. Misalkan : bersedekah dengan orang sedang mengalami kesusahan, berderma untuk kegiatan keagamaan, menyenangkan anggota keluarga kita dengan membelikan barang – barang yang mereka sukai, atau berpelesir ke tempat – tempat indah untuk menghibur hati, atau apabila ada salah seorang yang menderita penyakit, dapat diobati secara tepat dengan obat dan perawatan yang memadai, dan banyak hal baik lain yang dapat dirasakan dengan keadaan keuangan yang benar – benar memadai adanya.

Diterbitkan di: Januari 16, 2011   Diperbarui: Januari 16, 2011

Menonaktifkan Fasilitas Aero Snap

Salah satu fitur baru yang ditawarkan oleh Windows 7 adalah Aero Snap. Fitur ini bermanfaat untuk mengubah ukuran jendela program yang aktif menjadi tampilan setengah layar di sini kiri atau di sisi kanan layar. Juga untuk memaksimalkan atau meminimalkan ukuran jendela dengan cara drag & drop.

Tapi jika Anda tidak menginginkan fitur ini tentah untuk alasan apapun, tentu saja Anda bisa menonaktifkannya. Untuk itu, coba ikuti langkah-langkah berikut:

1.Klik tombol Start menu > Control Panel.

2.Setelah muncul jendela Control Panel, pilih dan klik link Ease of Access.

3.Kemudian pada jendela Ease of Access, pilih dan klik link Ease of Access Center.

4.Setelah itu pada jendela Ease of Access Center, pada area Explore All Setttings, pilih dan klik link Make the Mouse Easier to Use.

5.Selanjutnya pada jendela Make the mouse easier to use, pada area Make it easier to manage windows, klik pada kotak pilihan Prevent windows from being automatically arranged when moved to the edge of the screen. terakhir ,klik tombol OK!!!!!